Comment tenir ?

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melba59
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Message par melba59 » mar. 5 nov. 2013 10:45

Voilà, cela fait quelques mois que je me traîne comme une loque pour bosser. je suis en train de faire des examens de santé afin de voir si tout va bien mais mon médecin pencherai plutôt pour de l'épuisement professionnel.
Je ne pensais pas en arriver là un jour car pour moi les indépendants, de toute façon, doivent bosser beaucoup.
Je me dis que je ne m'y prends peut être pas comme il faut.

Quand tu écoutes les indé parler, ils font tous entre 50 et 60h semaine sans problèmes...de vrais machines de guerre. Chose que je ne suis pas du tout... En même temps, j'ai pas l'impression de bosser beaucoup non plus. Je me dis que j'ai pas la route à faire pour aller au boulot donc ça rattrape.

Combien de congés prenez vous par an ? Quand reposez vous ? Combien d'heures faites vous vraiment en moyenne ? Vous bossez à fond ou à la cool (c'est à dire tranquille en surfant sur le net)

Bref, j'ai un peu le moral dans les chaussettes là... je bosse pas pour me détruire la santé.

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pample
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Re: Comment tenir ?

Message par pample » mar. 5 nov. 2013 10:52

En étant en questionnement permanent sur toi-même, tu ne dois pas te reposer souvent c'est sur...
C'est important de laisser de temps en temps ton cerveau ranger les trucs.

Tu devrais trouver des activités secondaires peut-être :
  • - Du sport
    - De l'intérêt pour des arts autres que graphiques
    - Une passion pour l'alcool
    - ...

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Re: Comment tenir ?

Message par ThonyVezbe » mar. 5 nov. 2013 10:56

Une passion pour l'alcool ? :D
Pas sûr que ça aide à long terme...

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Message par melba59 » mar. 5 nov. 2013 10:56

Ce que me dit mon médecin : de trouver d'autres activités. Ce que je fais pourtant bien : du sport, des sorties, des restaus, etc...
J'ai pris que 4 semaines de congès cette année. Il m'a dit que c'était trop peu.

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Re: Comment tenir ?

Message par melba59 » mar. 5 nov. 2013 10:57

ThonyVezbe a écrit :Une passion pour l'alcool ? :D
Pas sûr que ça aide à long terme...
Tu parles, faudrait que je m'y mette mais je n'aime pas du tout.
2 verres et je danse sur la table... :D

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Re: Comment tenir ?

Message par STPo » mar. 5 nov. 2013 11:09

Moi je bosse à la cool (= en surfant comme un porc) la plupart du temps, sauf quand j'ai vraiment du gros taf prenant et calculé just. Par contre JAMAIS je ne fais 50-60h/semaine, mes journées font 8h et je ne bosse ni les week-ends ni les jours fériés.

Pour les congés j'ai pas compté mais pas plus ni moins que ma meuf, qui est salariée.

Pour l'alcool c'est au moins 2 bitures par semaine par contre, c'est important d'avoir une certaine constance.

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Re: Comment tenir ?

Message par Transat » mar. 5 nov. 2013 11:20

Si je faisais un examen de santé à chaque fois que je me traîne pour bosser, je passerais ma vie chez le toubib ;).

Sérieusement, je ne crois pas qu'en tant qu'indépendant tu doives systématiquement te tuer au boulot pour espérer gagner correctement ta vie. Et traverser un petit passage à vide, de temps en temps, me paraît plutôt normal. On n'est pas de machines.

En revanche, es-tu sûr que cette période de lassitude que tu traverses en ce moment n'a rien à voir avec le contenu de ton boulot lui-même? Après tout, il nous arrive à tous d'enchaîner des projets pas passionnants, lesquels entament un peu la motivation qui nous a poussé à devenir indépendants...

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Re: Comment tenir ?

Message par Yamo » mar. 5 nov. 2013 11:20

Bonjour,

Au risque de faire de la psychologie de comptoir et donc de me tromper, un rapide bilan de tes participations sur ce forum pourraient m'amener à penser, en extrapolant un peu, que tu es une grande angoissée de la vie. Pour être parfaitement transparent, je m'appuie pour penser ça sur ton indécision chronique et ton besoin apparent d'être sans arrêt rassurée sur des choses que tu ferais très bien toute seule. Des signes qui selon moi son assez parlants.

Or, pour connaître et avoir connu longtemps ce type de profil chez les dames, directement ou indirectement, j'ai pu constater qu'à part la maladie de longue durée il n'y a pas grand-chose de mieux que brûler toute son énergie en stress pour être en permanence épuisé.
Quand on en est là, malheureusement, sport et vacances ne changent rien, car on continue à carburer en permanence et à mal dormir.

Du coup, et avec toutes les pincettes qui s'imposent là encore, je me permettrais de te conseiller de t'attaquer en priorité à ce gros souci d'angoisse et de confiance en toi, par toutes les méthodes que tu pourrais estimer nécessaires, mais surtout avec l'aide d'un ou plusieurs spécialistes (ce qui ne manque pas, dans diverses disciplines médicales ou paramédicales).

J'ose croire que des progrès sur ce terrain iraient immédiatement de pair avec une meilleure forme en général, sans parler peut-être d'une meilleure qualité de vie.

Mais si je me suis trompé et qu'en fait tu es parfaitement insouciante et déterminée, alors excuse-moi et oublie ce que je viens de dire.

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Re: Comment tenir ?

Message par melba59 » mar. 5 nov. 2013 11:20

Donc ça fait 40 heures ? Ah oui, c'est rêvé... :)
Apparemment un inde fait en moyenne 52h par semaine...

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Re: Comment tenir ?

Message par pample » mar. 5 nov. 2013 11:27

Ce que me dit mon médecin : de trouver d'autres activités. Ce que je fais pourtant bien : du sport, des sorties, des restaus, etc...
Non mais c'est surtout la 1ère partie de mon post qui est important.
Il faut fermer le robinet à questions ou diriger le flux ailleurs que sur ton taf.

Moi par exemple je m'intéresse entre autres à l'astronomie ce qui me permet de relativiser ma propre existence. Pour d'autres c'est la psychanalyse. Je ne crois pas que tu calmeras tes angoisses en les comparant à celles d'inconnus sur un forum, autant aller sur doctissimo (ou choisir la passion pour l'alcool)...

Pour ce qui est de la gestion du temps c'est quand même plus facile en indé non ? tu peux à peu près choisir les heures ou les jours chômés (en tout cas les décider parce que stoi la patronne), laisser tomber un truc qui coince pour revenir plus tard, etc. Ca laisse du champ pour les activités secondaires. Quand t'es salariée c'est quand même pas la même limonade. T'as déjà été salariée ? ca te convenait mieux ?

Sinon j'ai une autre piste mais bon...
Le 59 de melba59 ca veut dire que tu habites dans le nord ? si oui, ne cherche plus, c'est de là qu'il vient ton moral en berne. Choisis l'alcool.

NOTE : y a eu 14 réponses pendant que j'écrivais, pardon pour les redites.
Modifié en dernier par pample le mar. 5 nov. 2013 11:36, modifié 3 fois.

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